Тело — друг
Корми, тренируй, доверяй
Тело, как хорошая одежда и обувь, должно быть прозрачно. Не ощущаться. Не мешать.
Зависимость превращает тело из друга в тюремщика. Оно начинает управлять разумом и заставляет выкручиваться.
Корми его правильно и тренируй. Доверь ему рутину — оно станет помощником.